BlogNews24 -AI – TECNOLOGIA – FITNESS • ALIMENTAZIONE • TREND

<ads1> PERCHÉ LE STIME VARIANO COSÌ TANTO Gran parte della confusione nasce dal fatto che studi diversi misurano cose diverse: alcuni stimano quante mansioni potrebbero essere automatizzate tecnicamente, altri quante probabilmente lo saranno effettivamente considerando fattori economici, normativi e sociali, altri ancora si concentrano sulla trasformazione delle mansioni esistenti piuttosto …

DA DOVE NASCE IL TERMINE L’espressione “brain rot” non è recente in assoluto: risale a diversi decenni fa, usata occasionalmente per criticare contenuti televisivi considerati di scarsa qualità intellettuale. La sua esplosione virale recente, però, è legata specificamente alla cultura dei social media a scorrimento verticale (TikTok, Reels, Shorts), dove …

<ads1> COSA SONO REALMENTE GLI ALLENAMENTI BREVI AD ALTA INTENSITÀ La maggior parte dei workout da 10 minuti pubblicizzati si basa sul principio dell’HIIT (High Intensity Interval Training), allenamento a intervalli ad alta intensità: brevi periodi di sforzo massimale alternati a brevi periodi di recupero. Il razionale scientifico alla base …

Quasi un terzo della popolazione adulta dichiara di non dormire a sufficienza o di avere una qualità del sonno insoddisfacente. Di fronte a questo problema, il mercato ha risposto con un’infinità di prodotti, integratori e consigli, spesso privi di reale supporto scientifico. Allo stesso tempo, alcune abitudini semplici e gratuite, …

Poche tendenze alimentari hanno generato tanto interesse quanto il digiuno intermittente. Presentato spesso come una soluzione quasi miracolosa per perdere peso, migliorare la longevità e persino potenziare le funzioni cognitive, il digiuno intermittente è in realtà un argomento su cui la ricerca scientifica ha prodotto risultati più sfumati e meno …

Negli ultimi due anni praticamente ogni produttore di smartphone ha inserito, nelle proprie campagne pubblicitarie, la parola “intelligenza artificiale” accanto al nome del prodotto. Riassunti automatici delle notifiche, generazione di immagini, assistenti che “capiscono il contesto”, editing fotografico guidato da IA: le funzionalità annunciate sono numerose, ma la loro reale …

Il padel è uno degli sport che sta crescendo più rapidamente in Italia e in Europa negli ultimi anni, e con l’aumento dei praticanti è cresciuta in parallelo anche l’offerta di racchette sul mercato, spesso accompagnata da terminologia tecnica poco chiara per chi si avvicina per la prima volta a …

COS’È ESATTAMENTE IL DE-INFLUENCING Il termine nasce dalla fusione tra “de-” (nel senso di “contrario, opposto”) e “influencing”. Nella pratica, i video di de-influencing mostrano prodotti molto popolari, spesso virali proprio grazie ai social, spiegando perché secondo il creator non valgono l’acquisto: prezzo eccessivo rispetto alla qualità, risultati promessi che …

Nel giro di pochi anni, riconoscere un contenuto generato dall’intelligenza artificiale è passato da un esercizio quasi banale a una sfida sempre più complessa. I primi testi generati dai chatbot erano spesso goffi e ripetitivi, le prime immagini avevano mani deformi e dettagli assurdi. Oggi, con i modelli più avanzati, …

Capire come funziona realmente una batteria agli ioni di litio permette di adottare comportamenti che ne allungano davvero la vita utile, invece di seguire pratiche che non hanno più alcun fondamento tecnico. <ads1> COME FUNZIONA UNA BATTERIA AL LITIO A differenza delle vecchie batterie al nichel-cadmio, le batterie agli ioni …

Chi si allena regolarmente conosce bene quella sensazione: il giorno dopo un allenamento intenso, soprattutto dopo esercizi nuovi o particolarmente impegnativi, i muscoli diventano dolenti, rigidi, a volte doloranti anche solo a scendere le scale. Questo fenomeno ha un nome scientifico preciso, DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness, indolenzimento muscolare a …

COME FUNZIONANO DAVVERO I SENSORI La maggior parte degli smartwatch e degli anelli fitness utilizza un sensore ottico chiamato fotopletismografia, che invia luce verde attraverso la pelle e misura come questa viene assorbita dal sangue durante il flusso pulsatile. Da questo segnale il dispositivo ricava la frequenza cardiaca e, di …

Quando si parla di zucchero, il primo pensiero corre quasi sempre alle bibite gassate, ai dolci da forno o alle merendine confezionate. Sono i “sospetti abituali”, quelli che tutti sanno tenere sotto controllo. Eppure esiste una categoria di alimenti molto più insidiosa, perché gode di una reputazione completamente diversa: prodotti …

I wearable stanno diventando sempre più piccoli, discreti e sofisticati. Dopo smartwatch, smart ring e fasce senza schermo, il mercato della tecnologia per il fitness sta cercando nuovi modi per raccogliere informazioni sul nostro corpo senza obbligarci a guardare continuamente un display. A IFA 2026 è arrivata una delle proposte …

Gli smartwatch stanno diventando sempre più completi, ma nel mondo della tecnologia indossabile sta crescendo anche un’altra categoria: quella degli smart ring. Sono piccoli, discreti e possono essere indossati praticamente tutto il giorno senza avere lo schermo e le notifiche continue di uno smartwatch. A IFA 2026, Circular ha presentato …

L’esoscheletro che ti aiuta a camminare: arriva Hypershell Halo, il wearable che dà forza alle gambe Fino a qualche anno fa, quando si parlava di esoscheletri, l’immagine era quella di robot utilizzati soprattutto negli ospedali, nei laboratori di ricerca o negli ambienti industriali. Oggi qualcosa sta cambiando. Gli esoscheletri stanno …

Luna Band: il wearable senza schermo che usa l’intelligenza artificiale per dirti come allenarti Sempre più persone utilizzano smartwatch, smart ring e fitness tracker per controllare sonno, battito cardiaco, allenamenti e recupero. Ma c’è una nuova tendenza che sta prendendo piede: wearable senza schermo. L’idea è semplice. Invece di avere …

Apple Watch Series 12: ora l’orologio ti dice se è il momento di allenarti o recuperare Apple ha presentato il nuovo Apple Watch Series 12, una generazione che punta ancora più decisamente su salute, fitness e monitoraggio del recupero. La novità più interessante non è soltanto il nuovo hardware. Apple …

<h1>Il wearable che registra quello che mangi con l’intelligenza artificiale: come funziona ODYSS N1</h1> Per anni gli smartwatch hanno imparato a contare passi, calorie, battiti e ore di sonno. Adesso la tecnologia prova a fare un passo ulteriore: capire automaticamente anche quello che mangiamo. La novità arriva dal mondo dei …

<h1>iPhone Duo: il primo iPhone pieghevole di Apple cambia tutto</h1> Apple ha finalmente fatto quello che per anni sembrava soltanto un’ipotesi: ha presentato il suo primo iPhone pieghevole. Si chiama iPhone Duo ed è uno dei prodotti più importanti presentati dall’azienda negli ultimi anni. Il nuovo smartphone cambia completamente il …

La tecnologia sta entrando sempre più nel mondo dello sport professionistico e la pallavolo non fa eccezione. Orologi, sensori e dispositivi wearable possono raccogliere una grande quantità di dati durante gli allenamenti. Ma una domanda rimane fondamentale: utilizzare davvero questi dati può aiutare un atleta a migliorare le proprie prestazioni? …

Apple vuole trasformare l’Apple Watch in qualcosa di più di un semplice smartwatch per contare passi e calorie. Con la nuova generazione di Apple Watch e il nuovo sistema dedicato alla salute, l’azienda introduce infatti una serie di strumenti pensati per aiutare gli utenti a capire quanto sono realmente pronti …

L’intelligenza artificiale sta cambiando ancora una volta il modo in cui utilizziamo computer e smartphone. Google ha annunciato nuove funzioni vocali basate su Gemini che permettono di interagire con alcuni degli strumenti più utilizzati di Google Workspace semplicemente parlando. Gmail, Google Docs e Google Keep possono infatti utilizzare nuove modalità …

Google Translate continua a cambiare e l’ultimo aggiornamento introduce due funzioni che possono rendere molto più pratiche le traduzioni in tempo reale. Tradurre una conversazione mentre siamo all’estero, seguire una spiegazione durante un viaggio oppure capire quello che viene detto in una situazione rumorosa può diventare più semplice. Google ha …

Google ha appena introdotto una nuova serie di funzioni per Android e alcune di queste sono molto più interessanti di quanto potrebbe sembrare a prima vista. Non si tratta soltanto di modifiche estetiche o di piccoli miglioramenti. Il nuovo aggiornamento di settembre 2026 porta infatti sullo smartphone nuove funzioni legate …

Per anni abbiamo sentito ripetere la stessa regola: bisogna fare 10.000 passi al giorno. È diventato quasi un obiettivo universale. Lo troviamo sugli smartwatch, nelle applicazioni per smartphone e nei contapassi: 10.000 passi vengono spesso considerati il traguardo ideale per mantenersi in forma. Ma c’è un problema. 10.000 passi non …

Per anni ci siamo abituati a proteggere i nostri account con una password. Una parola. Una combinazione di numeri. Un codice difficile da ricordare. E proprio qui nasce il problema. Le password sono diventate così tante che ricordarle tutte è praticamente impossibile. Per questo molte persone finiscono per riutilizzare la …

Lo smartphone arriva a sera con la batteria quasi completamente scarica, anche se non lo abbiamo utilizzato più del solito. È una situazione sempre più comune. Controlliamo messaggi, social, email, video, mappe e applicazioni durante tutta la giornata e spesso diamo immediatamente la colpa alla batteria: “ormai è vecchia”, “devo …

Dormire poco fa ingrassare? Cosa succede al corpo quando non dormi abbastanza Quando si parla di dimagrimento, quasi tutti pensano immediatamente a dieta e allenamento. Ma c’è un altro elemento che viene spesso sottovalutato: il sonno. Dormire bene non serve soltanto a sentirsi più riposati al mattino. Il sonno è …

Quante proteine servono davvero al giorno? La guida completa per massa muscolare e dimagrimento Le proteine sono uno degli argomenti più discussi nel mondo del fitness. Chi si allena con i pesi vuole sapere quante assumerne per aumentare la massa muscolare. Chi vuole dimagrire si chiede se una maggiore quantità …